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受办公室工作人员欢迎的最受欢迎的菜肴在下班
来源:365bet提款要多久 作者:365bet.com亚洲版 日期:2019年03月17日
 
标题:受办公室工作人员欢迎的最受欢迎的快餐美食。让我们在下班后,营养和美味!
Asapura豆腐
素食:500克豆腐。150克绞肉。Pix县30克味噌。8克胡椒粉。秋天辣椒(也叫辣椒)8克
实践培训
1豆腐切成一块1平方厘米的肉。
2.在锅底下放入蘸灰,藤条胡椒和冷油,用小火慢慢炖几分钟并揉搓。红辣椒颜色为红色。虽然辣椒的颜色为绿色,如果你喜欢一个特殊的辛辣味,你并不需要在此阶段,提取辣椒和花椒,和豆瓣酱可以立即香后会增加。
3.将底部油放入锅中,加入切碎的大蒜和野餐豆酱1-2分钟。加入碎肉,搅拌至熟。煮2-3分钟。
4.然后加入豆腐块,慢慢推出豆腐,不用铲子转动盘子,煮4-5分钟,让豆腐充分品尝。
5.在锅前加入淀粉水,加厚汤。
6. Pix县的咸味足够,所以不需要咸味。如果你喜欢辛辣的味道,请加少许盐和胡椒粉。我切碎豆腐,我不需要在家里加入葱末葱!
Patataa Amalga
实践培训
1,2土豆,青椒和红辣椒50克,切碎的洋葱,切碎的大蒜,醋,盐,适量。
2.将土豆去皮并捣碎,切成小块,切成丝。在家购买特殊破碎设备更方便。在水中浸泡10分钟。浸渍的目的是减少土豆表面的淀粉,使其变脆。洗净,去除辣椒和红辣椒,压碎种子。
3,将炒锅放在火上,倒入适量的植物油。将土豆均匀加热和土豆。在土豆中加水使其变软,并在锅中加入少量汤。
4,辣椒,红辣椒,炒,加入蒜末,醋,咸,撒上切碎的洋葱。
青椒,去皮,炒猪肉
材质:两个青椒,两个红色的肉,双豆壳,一个大蒜,三种姜,油少量,少量酱油,酒少量,盐少量,味精少量
实践培训
肉,豆皮,青椒,磨碎的姜,蒜片
锅里的油很少,下层肉,生姜和大蒜变色,豌豆炒。
3.丢弃葡萄酒和酱油,青椒和盐,炒。
秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵,鸡蛋。
辅助成分:食用油,盐,大蒜,酱油,生食
实践培训
1.将秋葵洗净并浸泡在盐水中一段时间??。
2.取出从根部腌制的秋葵,清洗大蒜,切割谷物。
打破鸡蛋,加入少许粉末,搅拌均匀。
4.将油放入锅中,将液体蛋放入锅中,快速涂抹液体蛋,炒米饭并使用。
5.加入大蒜香味,加入秋葵,搅拌均匀,加入黄秋葵,加入鸡蛋。
6.翻转酱油,均匀煎盐。
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